Le CROSS-TRAINING by crossline :
100% efficace

Redéfinissez vos objectifs et découvrez une méthode spectaculaire pour transformer radicalement votre corps et votre mental.

Né aux USA, le CROSS-TRAINING fait aujourd’hui fureur à travers le monde grâce à son ADN unique : un entraînement à haute intensité basé sur une palette impressionnante d’exercices variés et réalisés en petit groupe.

Chaque séance est originale et permet de développer l’endurance, la force, la coordination, le développement musculaire, les capacités cardiovasculaires, etc. Un cours est un véritable challenge que vous surmonterez grâce à votre coach Crossline® et à l’effet de groupe.

Dans une salle spécialement équipée, vous allez enchainer, à très vive allure, des exercices fonctionnels aux poids du corps, de l’haltérophilie, du cardio… Le tout avec des temps de repos réduits pour une intensité extrême.

Des séances uniques qui ne se ressemblent jamais

Le CROSS-TRAINING est motivant et possède un côté ludique évident. Chaque séance est différente de la précédente. Jugez-en plutôt : plus de 50 exercices différents et autant de WOD (Workout of the Day) qu’il y a de jours dans le mois ! On est loin de la routine. De plus, grâce à la dynamique collective, l’ambiance est assurée.

Un entraînement à haute intensité

Oubliez les longs temps de repos d’une séance de musculation. Le CROSS-TRAINING va puiser dans vos réserves et booster votre système musculaire et cardio-vasculaire. Les mouvements s’enchainent les uns après les autres. C’est idéal pour perdre du poids mais aussi pour renforcer et sculpter son corps.

Une efficacité impressionnante

Celles et ceux qui pratiquent le CROSS-TRAINING en témoignent : cette méthode a radicalement modifié leur corps et leur condition physique. Très rapidement, vous atteignez vos objectifs. D’ailleurs, ce n’est pas un hasard si, comme l’acteur de Man of Steal, de plus en plus de comédiens utilisent cette méthode pour se préparer lors de rôle très physique.

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